Chiang Mai,
mind. 3 Nächte
Preis
Ein Ort der Ruhe und Unterstützung, an dem du deine Wahrnehmung für die kostbaren Augenblicke des Lebens entwickeln kannst
Das Yoga & Mindfulness Programm im Aleenta Retreat Chiang Mai lädt dich ein, dich vollständig auf transformative Yoga-Praktiken, Meditation und achtsame Aktivitäten einzulassen. Die pflanzenbasierte, nährstoffreiche Küche trägt zu deinem Wohlbefinden bei, während du verschiedene Yoga-Stile praktizierst, die deine Präsenz im Moment vertiefen und dich widerstandsfähiger machen. Erkunde nahegelegene Dschungelpfade und Uferwege, die deine Sinne beleben und zu einer tiefen Selbstentdeckung einladen. Unterstützt von heilenden Klängen tibetischer Klangschalen, wohltuenden Massagen und revitalisierenden Praktiken wie Tai Chi, wirst du ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit erfahren.
Programmübersicht
| 3 Nächte | 5 Nächte | 7 Nächte | |
|---|---|---|---|
| Temple Blessing Ritual & Meditation | 1x | 1x | 1x |
| Gehmeditation | 1x | 1x | 1x |
| Privates Pranayama | 1x | 2x | 2x |
| Private Yogatherapie | 1x | 2x | 4x |
| Tibetische Klangtherapie | 1x | 1x | 1x |
| Body Balance Massage (Vier Elemente) | 1x | 1x | 1x |
| Ayurah Kronenchakra Massage | 1x | 1x | 1x |
| Thai Yoga Massage | - | 1x | 1x |
| Body Nourishment (Körperwickel) | - | - | 1x |
| Vichy Dusche | - | - | 1x |
Preis pro Person, pro Nacht
Inklusivleistungen
- Flughafentransfer - Ankunft und Abreise
- Unterkunft mit drei Mahlzeiten aus der Wellness-Küche
- Tägliche Bildungs- und Bewegungskurse - mit bis zu 2 Kursen pro Tag
- Freier Zugang zum gut ausgestatteten Fitness-Center, Nutzung des Yoga-Studios
- Tägliche Getränke: 1 x Kräutertee, 1 x täglich Saft ODER 1 x Kokosnusswasser
- Integrierte Gesundheitsdiagnostik: Analyse der Körperzusammensetzung, Bewertung der traditionellen thailändischen Medizin, Chakra-Analyse
- End-of-Retreat Review Meeting - für Retreats ab 5 Nächten
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Early Check-in / Late Check-out nach Verfügbarkeit