Ob du deine erste Berührung mit Yoga suchst oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – das Programm Personalised Yoga im Santani ist eine Einladung, ganz bewusst zu dir selbst zurückzufinden. Inmitten der unberührten Natur Sri Lankas, in einer Atmosphäre tiefer Stille und Klarheit, erfährst du, wie Yoga weit über die Matte hinauswirken kann.
Gemeinsam mit erfahrenen Lehrern entwickelst du eine individuelle Yogaroutine, die nicht nur auf deinen körperlichen Zustand und dein Erfahrungslevel abgestimmt ist, sondern auch auf deine mentale und emotionale Ausrichtung. Traditionelles Hatha Yoga bildet die Grundlage, ergänzt durch Meditation, Atemübungen und – je nach Verfügbarkeit – weitere Yogastile durch Gastlehrer.